... 7 manfaat mandi pagi yang menakjubkan ...

yang senang dan rutin mandi
pagi,mungkin anda patut
berbangga diri karena mandi pagi
ternyata besar sekali manfaatnya
bagi kesehatan tubuh,dan yang
tidak rajin mandi pagi,silahkan
biasakan mandi pagi yah..hehe

1. Mandi pagi mampu melancarkan
peredaran darah
Menurut hasil penelitian sebuah
lembaga riset trombosit di Inggris,
jika seseorang sering mandi pagi
dengan air dingin, maka
peredaran darahnya akan menjadi
lebih lancar. Tubuh juga akan
terasa lebih segar dan bugar.

2. Mandi dengan air dingin akan
meningkatkan sel darah putih
Masih menurut hasil studi di
Inggris, mandi dengan air dingin
akan meningkatkan sel darah
putih dalam tubuh. Bila sel darah
putih dalam tubuh meningkat,
maka daya tahan dan kemampuan
tubuh dalam melawan virus pun
akan semakin meningkat. Manfaat
positifnya tubuh akan menjadi
lebih prima dan tidak mudah sakit
karena daya tahan tubuh selalu
terjaga dengan baik.

3. Mandi dengan air dingin bisa
menurunkan resiko darah tinggi
Menurut Frederic Premji, seorang
hipnoterapis dari The American
Board of Hypnotherapy, mandi air
dingin akan menurunkan resiko
timbulnya darah tinggi, varises dan
mengerasnya pembuluh darah. Hal
ini disebabkan karena mandi air
dingin akan melancarkan seluruh
sirkulasi darah ke organ-organ
tubuh.

4. Mandi dengan air dingin dapat
meningkatkan kesuburan
Mandi pagi dengan air dingin
memiliki efek positif bagi
kesehatan reproduksi manusia.
Manfaatnya yaitu untuk
meningkatkan produksi hormone
testosterone pada pria dan
hormone estrogen pada wanita.

Akibatnya, kesuburan dan gairah
seksual pun akan semakin
meningkat.

5. Mandi pagi memperbaiki
kesehatan jaringan tubuh

Kebiasaan mandi pagi dengan air
dingin setiap hari berdampak
positif juga pada kesehatan
jaringan tubuh manusia. Dengan
kebiasaan ini, jaringan kulit akan
semakin membaik, kulit tidak
kering dan menjadi lebih kenyal.

Mandi dengan air dingin juga
mampu mengurangi noda dan
lingkaran hitam pada bagian
bawah mata. Sehingga, kesegaran
wajah akan semakin terpancar.

Sebaliknya bila mandi dengan air
hangat, maka kulit lebih mudah
keriput dan kurang kenyal.

Selain itu, mandi dengan air dingin
juga berdampak positif pada
jaringan kuku. Kuku pun akan
menjadi lebih sehat, kuat dan tidak
mudah retak.

6. Mandi pagi dengan air dingin
dapat membuat rambut lebih sehat

Apa sih yang terjadi pada rambut
bila dibilas dengan air dingin?
Ternyata air dingin bisa menutupi
kutikula rambut, sehingga mampu
mengurangi kerontokan. Rambut
pun akan lebih terlindungi dari
kotoran-kotoran yang biasanya
menempel pada kulit kepala.
Dengan demikian rambut akan
menjadi lebih sehat dan kuat.

7. Mandi air dingin berkhasiat
meredakan depresi

Ritual mandi pagi dengan air
dingin biasa dilakukan oleh para
pejuang samurai Jepang tempo
dulu. Ritual ini biasa disebut
misogi dalam bahasa Jepang.

Kebiasaan ini bertujuan untuk
membersihkan jiwa sehingga
pikiran menjadi lebih tenang dan
bisa menjalani hari-hari dengan
penuh semangat.